ﻋ̝̚ﭓــــــٱﮃ ٱڷــڔﺣ̭͠ﻣ̝̚ــــڻ ﻓ̲̣̐ـې ﭸـڻـــۂ ٱڷڔﺣ̭͠ـﻣ̝̚ـــــڻ
مرحباً بك زائر منتديات ((عباد الرحمن))

الكريم أذا كنت زائر

يشرفنا انضمامكم وأذا كنت عضو تفضل بتسجيل الدخول

للأطلاع على ما هو جديد من باقي اقسام المنتدي الداخليه

(اداره المنتدى)



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 دراسة: السهر يؤدى إلى أمراض القلب والشرايين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة العمر
Admin
Admin
avatar

الرتب :
الاوسمه :
الجنس : انثى
نقاط : 4467
تاريخ التسجيل : 18/05/2012
الموقع : منتديات عـبـــاد الــرحــمـــن

مُساهمةموضوع: دراسة: السهر يؤدى إلى أمراض القلب والشرايين    الخميس يونيو 14, 2012 9:18 am

دراسة: السهر يؤدى إلى أمراض القلب والشرايين



الدكتور أشرف رضا

أظهرت بعض الدراسات الإكلينيكية أن فرص الإصابة بالسكر وارتفاع الكولسترول،
وتصلب الشرايين التاجية تزداد عند من يعملون فى ورديات ليلية مقارنة بأقرانهم الذين يعملون نهارا،
حتى مع تثبيت أنماط الغذاء والرياضة، كما لاحظ العلماء ازديادا كبيرا فى سمنة الأطفال وارتباطها بالسهر.

ومن الناحية العلمية أوضح الدكتور أشرف رضا أستاذ أمراض القلب أنه يرجع هذا الارتباط بين السهر
وخاصة فى الضوء المبهر أو أمام شاشات الكومبيوتر والتليفزيون وبين السمنة وأمراض القلب والشرايين
إلى وجود ساعة بيولوجية فى المخ تعمل كمنظم لكل العمليات الحيوية فى الجسم مثل هضم واستخدام السكريات
والدهون وضبط ضغط الدم وإفراز المواد المانعة للتجلط والمذيبة للجلطات عن طريق إشارات تحملها جينات
إلى كل خلية فى جسم اﻹنسان.

وهذه الساعة البيولوجية فى المخ يتم شحنها وضبط أدائها عن طريق تعرض العين إلى ضوء النهار
صباحا وظلام الليل بالمساء.

فإذا حدث العكس وتعرضت العين إلى الأضواء المبهرة فى المساء أو قلت ساعات النوم ليلا وزادت نهارا،
يحدث خلل فى هذه الساعة البيولوجية فتزداد أمراض ارتفاع ضغط الدم والسكر والكولسترول كما
تزداد فرص الإصابة بالجلطات القلبية والمخية، ويؤكد دكتور أشرف أن الحل والعلاج بسيط أن لا تسهر
وأن تستيقظ مبكرا.

الدكتور أشرف رضا










ربـــــي لـكَ الــــحـمــد كلــه . . ولـك الـــشــكُـر كلـــه
وبيــدك الخــيـر كلــه . . وإليــــكَ يرجــــع . .الأمـــر كلـــه
لا إلـــه إلا أنــــــــت نــسـتــغــفـــركَ ونـــتــــوب إليــــــــك . .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://6000909099.yoo7.com
wahpy77

avatar

الرتب :
الاوسمه :
الجنس : ذكر
نقاط : 1169
تاريخ التسجيل : 22/05/2012

مُساهمةموضوع: رد: دراسة: السهر يؤدى إلى أمراض القلب والشرايين    الجمعة يونيو 15, 2012 4:36 pm








اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك
ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي
وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة العمر
Admin
Admin
avatar

الرتب :
الاوسمه :
الجنس : انثى
نقاط : 4467
تاريخ التسجيل : 18/05/2012
الموقع : منتديات عـبـــاد الــرحــمـــن

مُساهمةموضوع: رد: دراسة: السهر يؤدى إلى أمراض القلب والشرايين    الأحد يونيو 24, 2012 1:07 am


waleed77










ربـــــي لـكَ الــــحـمــد كلــه . . ولـك الـــشــكُـر كلـــه
وبيــدك الخــيـر كلــه . . وإليــــكَ يرجــــع . .الأمـــر كلـــه
لا إلـــه إلا أنــــــــت نــسـتــغــفـــركَ ونـــتــــوب إليــــــــك . .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://6000909099.yoo7.com
 
دراسة: السهر يؤدى إلى أمراض القلب والشرايين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ﻋ̝̚ﭓــــــٱﮃ ٱڷــڔﺣ̭͠ﻣ̝̚ــــڻ ﻓ̲̣̐ـې ﭸـڻـــۂ ٱڷڔﺣ̭͠ـﻣ̝̚ـــــڻ :: الفئة الأولى :: منتديات الأسرة والطفل-
انتقل الى: